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ミチミチル

徐々に週遅れな感じになりつつありますが…(^^;; ネタ的な画像だけ撮って安心してるとどんどん日が過ぎてすっかり週後半での更新ですm(._.)m 月曜は朝から雲行きがあやしく、まぁ仕事はほとんど運転なので自分はあまり左右されませんが仕事自体はヒマです。アエルワ食堂では日替わりを頼まなければ価格に見合った納得のモノが出ました(笑)天ぷらそば(¥350-)とおにぎり(¥100-)なんか菊まつり?的な感じになってました。IMG_4955.jpg帰りには予報通りに雨(´・_・`)
雨も上がって仕事後は「Aプール」です。何かと頂いてばかりです(=∀=) 姪っ子がカップケーキを作ってくれて本日のデザートに(*´~`*) そして読む時間もないのに本屋へ行くのは控えないと…手ぶらで出た試しがないっていう┐(´-`)┌IMG_5018.jpg
いちおうシェアしておきます^^;



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ワタクシ読む本が偏ってますが…(‐∀‐;;

火曜も天気は微妙でした。昼食は結構気に入ってしまったみまの里です。平日はガラガラなのですよ…かき揚げ天丼とミニぶっかけそばで満足しました。朝から微妙に喉が痛むので葛根湯とドーピングで対処しておきます(笑)IMG_5019.jpg仕事後の「Aプール」レッスンはプールサイドストレッチ&インターバルスイムは背泳ぎの回でトータル1200m…ドーピングして正解()´д`()
帰って新聞読んでたら徳島に新たなホールができるみたいですが1500席とか必要でしょうか?そしてこういう時には「徳島ギター協会会長」で名前が出る川竹先生ですよ…「徳島二胡協会音楽顧問」でも問題ないと思いますけど〜IMG_5020.jpg


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ドラッグストアコスモス以外ではビタエックスという商品名で販売してるみたいです。

水曜は朝は雲が残りましたが、午後からは晴れて気持ちよかったです(-∀-) でもやがて寒くなっていくのが肌で感じられますよ…本日夜の「Dプール」は無料講座の水中ウォーキングもいつも出られてないマダムが何人か増えて担当T中コーチも嬉しそうです(´∀`*) 続くボディメイクアクアも一人増えて安心。ワタクシは受講してませんが…(笑)そして今回受講者が集中してるN井コーチの中級スイミングIにも更に人が増えて定員20名にこそ達していませんが過密です(*`・з・´) 夕食後、さすがに練習をしとかないとアレだと思い(笑)二胡を出します。なんか二胡を触るのは久しぶりです…やり出せばそれほど苦ではないことに気づきます。もうケースにしまわずにこういうの買って目に付くように置いとけばどうだろう…IMG_5065.jpg

木曜は快晴ですよヾ(・∀・)ノ 運転してても気持ちがいい♪ 日中は暑いくらいでコーヒーもアイスに。まぁ後ほどホットも飲むんですけど(笑)南の空には上弦の月が見えます。「満ちていく月」のサイクル期間はなんか充実感があります゚+.(・∀・).+゚IMG_5022.jpg
では、張り切って「Aプール」レッスンへ向かいます(*・`ω´・)ゞ

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アメトムチ

ブログ更新サボり気味ですが…^^; 金曜日は朝から曇って肌寒いです(´・ω・`) ランチは県西部に別宅はないので、似たようなファミレスですがイマイチ落ち着きません(笑)ご飯をパンに変更して、デザートも抜かりなく(*´v`) 帰りには降り出しましたが「Dプール」へ行く頃には雨も上がりBODYPUMPとターン&スイムで頑張りましたヽ(・▽・;)ノIMG_4950.jpg
ワタクシ今期からウエイト5kg足してるので大変です┗(`・ω・´)┛ムリはしませんが…

土曜日は晴天ですヽ( ´_`)丿配達先のやたら愛想のいい笑う犬たちに癒されます。今日はコンビニで軽めのつもりが結構カロリー摂ってます(笑)あんこクロワッサンよかったですよ…(=∀=)IMG_4951.jpg
夕焼けに向かって「Dプール」へ(*´_ゝ`) 先週土曜は祭日だったので今期最初の和太鼓EXです。いつも新しく課題曲を渡されるのに今回はおさらい回?ですが結構汗かくほど叩いてスッキリ♪(/・ω・)/ ♪ 韓国旅行から戻ったMs.ウォーリーT田ちゃんからお土産を頂きました+.(*'v`*)+ それより風邪大丈夫?…和太鼓EXもメンバー確定っぽいです。あんまり増えても「Dプール」は嬉しいでしょうけどワタクシ今くらいがちょうど良いかと思うのですよ…IMG_4952.jpg その後少し泳ぐつもりがガッツリ1000m泳ぎ込みました(。-_-。) 疲れましたが、明日の三線教室に向けて少しでも練習しておかないと…とりあえず「さとうきび畑」と「娘ジントヨー」は下手なりに通して弾けるみたいですが「安里屋ユンタ」がガタガタ(TT) でもアルコールの誘惑と眠気に負けて三線をケースにしまいました(笑)コレが現時点でのワタクシの100%だからしょうがない…

泣いても笑っても夜は明けます。少々気分は重いのですが、爽やかな空に背中を押されて午前9時からのレッスンに臨みます(´・_・`) 早く着いて先のレッスン中のダンディーの難しそうな曲の演奏を聴いてると「7月の体験教室からまだ4ヶ月の初心者ですけど?」と謎の強気モードになりました(笑)で、ワタクシの番になりましたが「Yさん、来月の発表会の出欠を聞いていませんが、参加されます?」「来月は日曜の稽古は午前8時からしか空きがありませんけど大丈夫ですか?」…更に強気の先生です(°_°) 発表会は土曜も仕事なのと曲が仕上がると思えないのでお断りした覚えがありますが、あらためて不参加の意向をお伝えしました。そして来月のレッスンは言われるがまま日曜午前8時〜で予約した次第で御座います…肝心のレッスン前に正直に週イチくらいしか練習できてない件やら「さとうきび畑」と「娘ジントヨー」は何とか弾けるが「安里屋ユンタ」がボロボロな件を伝えます( ノД`) が、今日は「唄いながら弾く」をコンセプトにしてた先生の無茶ブリでワタクシ当然自宅練習でも唄ってませんΣ(´Д`*) なのに強制されて演奏にも自信がないワタクシ本当に蚊の鳴くような声しか出ません…歌詞を追うと工工四に意識が向かず指が動かない、演奏に集中すると声が出ない('~`;) 広い教室で先生と向かい合わせでヘタな三線とおっさんのウィスパーが響く異様な空間で(笑)本当に消耗しきって3曲弾き終わって先生を見ると満面の笑みで「ちゃんと弾けてますし、唄えています。よく頑張っていると思います。」と…ひ、弾けてないし唄えてませんっ(´-ε -`)IMG_4953.jpg
それでもレッスン後は肩の荷が下りて清々しく「Aプール」へ。今日はいっときワタクシ一人の完全貸切状態でした…大丈夫でしょうか?約1000m泳いで午後2時からの「Dプール」レッスンへ向かいました(*´_ゝ`) IMG_4954.jpg
なんか水着のセールがあるみたいです。「Aプール」での行商時に買いそびれたマダムに教えておきましょう(-∀-) 時々繋がりませんが今日は「Dプール」の無料Wi-Fi好調ですヾ(・∀・)ノ フロントで真っ赤な顔をしたAを見かけて何事かと思ったら「監視台でのぼせた」とのことです。勤務中に飲酒したワケでもフロント女子に興奮してるワケでもないのでご安心下さい(笑) 体重減ってると思ったら三線レッスン後、昼食抜きで「Aプール」「Dプール」でした^^; が、充実した休日でしたヽ( ´_`)丿 そして三線練習に唄が追加されます…ますますワタクシの目指す方向がミステリアスな展開に(笑)今週は二胡を頑張らないと…。゚(゚´Д`゚)゚。

ミケイケン

火曜も天気が良く、仕事中ですがクルマを降りて深呼吸したくなる気候ですヽ(´∀`)ノ 久しぶりの別宅で昼食。デザートも頂きました(*´v`)IMG_4834.jpg 夜は「Aプール」です。本日から新プログラムでプールサイドストレッチが始まり、マダムたちに混ざってワタクシ参加しておきました^^; 普段わからないのですがプールサイドは暑い(´Д`ι) Tシャツ着用とのことなので尚更ですよ…監視台のスタッフの大変さがわかりました…続くインターバルスイムはバタフライでアレでしたが、帰りにマダムより東北みやげのきりたんぽ鍋の素を頂いて元気が出ました(-∀-) IMG_4836.jpg ワタクシ50歳前ですけどまだまだ知らない食べ物があります^^; きりたんぽっていうご飯のカタマリを鍋に入れたら「雑炊」にならない? ちゃんとスーパーには「一人鍋」用の野菜や少量パックの肉やきのこも揃っていて、包丁いらずで鍋なんかはできてしまいます。でも思いのほか量が多く、長く鍋にいても雑炊化もせず(笑)別腹も空きがなくデザートは明日に…そして気分良く三線の練習もできました(=∀=)


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四国に居てもいつでもお取り寄せできます(*´v`)

水曜日も行楽日和でした(当然仕事ですよ…)昼食も休憩もコンビニでしたが配達中の景色がいいと気分も晴れやかですよヾ(・∀・)ノ 戻ったらお客様より九州のお土産を頂いてました。居ながらにして各地のアレコレを食べられるシアワセ(*´~`*)IMG_4869.jpg夜は「Dプール」の中級スイミングでしたが受講人数増えてますよ…すっかりN井コーチは人気コーチです(´∀`σ)σ が、ワタクシ個人的には10人程度のほうがよかったり…まぁコレばっかりは何とも言えません^^;


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美味しく頂きました(=∀=)

木曜日。日中は汗ばむくらいです(‐∀‐;昼食は別宅のいつでもモーニング+唐揚げを付けてもらいました。コーヒーマシンが適量に戻っててよかったヽ( ´_`)丿 それでもコンビニは寄ります(笑)IMG_4872.jpg

夜はナイトヨガです。なんかイベントあるみたいですよ。そして4日はイベントあったみたいですが知りません…(笑)ウエディング?ハーベストフェスティバル?知らないところで色々やってるようです…今日は「空の理論」から「慈悲の瞑想」へ話がうつりワタクシ慈悲の瞑想

私の嫌いな生命が幸せでありますように
私の嫌いな生命の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな生命の願いごとが叶えられますように
私の嫌いな生命に悟りの光が現れますように

私を嫌っている生命が幸せでありますように
私を嫌っている生命の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている生命の願いごとが叶えられますように
私を嫌っている生命に悟りの光が現れますように

の部分で止まってしまうと告白すると「今度慈悲の瞑想を一緒にしましょう」と提案してくれましたヽ( ´_`)丿

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ワタクシ確か購入してました…読んどかないと^^;

IMG_4871.jpgまったりヨガ&瞑想でリセットされて、そういや本日は新月なので願い事をしておきました(人´∀`*)それより本も読めてない、楽器も練習してないのでさすがに焦りが…(´・_・`)




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月まかせで何とかしましょう(-∀-)

テンキヤ

連休2日目の日曜は午前のうちに散髪&洗車もしてさっぱりヾ(・∀・)ノ もう涼しくなって昼でもアサガオ咲いてます、11月ですけど…^^; 午後から「Dプール」でスタジオ講座です。無料のウォーキングエアロで普段と変わりないM平コーチを見て安心(*´v`) 続くBODYBALANCEは今期1回目で多少の受講メンバー変更がありますが、まぁ安定してます。担当K保コーチのバランス感が悪く「お手本が揺れすぎっ」と思わずツッコミ入れました(*`・з・´)IMG_4830.jpgその後、少し泳いだ帰りに先日ゆずをお渡ししたマダムより「ゆず大根」を頂き、別のマダムから「柿」をたくさん頂きました。ありがとうございます(=∀=) 日が短くなりなんとなく焦りますが、あっという間の夕焼けを見て帰ります(*´_ゝ`) IMG_4831.jpg もちろん柿も剥きますが、また別腹です(笑)

連休明けの月曜日。ワタクシ川沿いが好きで不必要に土手やら潜水橋を通ります(笑)それほど忙しいワケではなかったのですが、また昼食のタイミングがずれてコンビニでパン&コーヒー。休憩時に寄った店舗ではまさかのコーヒーマシンの点検&清掃中で(°_°)久しぶりの缶コーヒーでした…お高いのを試してみましたがやはりそれなり(´・_・`)IMG_4832.jpgさて仕事後、本日は二胡レッスンなのですが全く練習してないので前回と同じパターンだと思ったら突然イヤになってしまい、二胡じゃなく水着を用意して「Aプール」へ向かってました…アラフィフのいい大人なので欠席の連絡はしましたが、受講料は先払いだし電話口の奥様は「あら〜ご丁寧にどうも」でした…こちらが気にしなくてもそんなもんですよヽ( ´_`)丿IMG_4833.jpg 二胡レッスンは1回¥2,700-(90分)ですが、三線は1回¥7,300-(60分)なので今日みたいに気分でサボりはできない件…(笑)


ムダイ

金曜午後のコーヒタイムにいつぞやの二胡棒を出して練習です。楽曲を聴きながら押さえるといいみたいですが飽きる…そしてそんな事をするから地震が起こりましたΣ(´Д`*) 夕方は2週あいたBODYPUMPです。なんかAと顔を合わせるのも久しぶりの気がします…ワタクシ思い切って今期からウエイト上げて行きますっ( ・`ー・´)と気合い入れて臨んだ目の前のAが女子なみの重さで用意してます(°_°) イヤイヤお手本がソレじゃダメでしょう…聞けば犬の散歩に自転車を出したら派手に転んで足首を捻挫したとのこと。それ横着した老人にありがちな事故ですよ(°_°)「犬は大丈夫か」と聞いておきました(笑)犬の散歩に自転車はNGです(・Д・`) 久しぶりに筋肉痛になりそうです。そしてその後の中級クラスのターン&スイムも受講者が減って5人とか…(定員20名)まぁこれから冬に向かうのでプール人口は減りがちなのですが寂しい(´・_・`) 余計なお世話ですが「Dプール」の水泳プログラムにはちょっとテコ入れが必要なのかもしれません。ワタクシ正直なところ金曜は「Aプール」の中上級スイムを受けたいです。ただBODYPUMPは続けたいので悩ましいところなのですよ(´・ω・`) IMG_4779.jpg

土曜日午前は祝日であっても子どもレッスンがある「Dプール」は足が向かず「Aプール」も町の健康教室で使えないためゴロゴロ過ごしました(*´_ゝ`) 午後「Aプール」ですが本当に雲ひとつない晴天でした。ワタクシ泳いでる場合でしょうか…(笑)昨日のBODYPUMPの筋肉痛も残ってましたが、それでもスイッチ入って気づけば30分で四泳法トータル1200m泳ぎましたヽ(・▽・;)ノ 隣のレーンのマダムが呆れます…そして体重がまた減りますよ(´・_・`)IMG_4780.jpg午後からも子どもレッスンはある「Dプール」へは向かわず、早く帰ったのに楽器は出さず(^_^;) フラっと寄った本屋で気になってたしみずたいきさんの本を発見して衝動買いIMG_4781.jpg

忘れたくないのは、
正解探しをやめて今を正解として生きること。
喜びの大きさと悲しみの深さはつながっているということ。
癒しの大きさと悩みの深さは表裏一体であるということ。
執着してはいけないと執着するより、終着するまで味わいきること。
競争するためではなく、協奏するために人は出逢うということ。
そして競争も協奏の一部だということ。
両想いなんて存在せず、片想いがふたつあるだけだということ。
傷ついたのではなく、気づいたんだということ。
ふたりでいないと安心できない人になるより、ひとりでも、ふたりでも楽しく生きられること。
「愛されていない」という思いも、愛から生まれてくるということ。
生き抜くことも大事だが、息抜くことも忘れないということ。


この最初のページの詩でもう購入を決めました。引用というのはどの程度までいいのでしょう…^^;


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なんかもうどんどん覚醒というかわかっちゃってる人が増えてきてまだわかってないワタクシ焦りを感じます^^;