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ヒロウ

昨日は5キロのウォーキングしかしてないのに何故か疲れが取れずに久し振りに朝10時すぎまで起きられず、そしてコレまた久し振りに予定のない休日でした(笑)天気も曇りだったので洗車も躊躇して、いつもはフラっとプールへ向かうのに今日に限って「Dプール」も「Aプール」も休みっていう…そうなるともうどうしても泳ぎたい( ゚Д゚)で、昨年までレッスンに通ってた「Sプール」へ向かいました。180430.jpgこちらは「Aプール」ほどではありませんが、割と空いてます。ただ、他のプールに定期で通ってると1回2時間¥600は考えます。(回数券もありますが…)こちらの指定管理者は「Dプール」と同じなのでスタッフとは結構イベントで会ったり、「Dプール」スタッフの最新ウラ情報を教えてもらえたりします(笑)約1年ぶりで巨大化してるBコーチに「Yさん太りました?」と言われ「お前が言うなっ」と返しておきました…なんか背中がゆるくなってるとの事なんで次期BODYPUMPは背筋重視です(`・ω・´)1コース独占で泳げたものの、やはり調子が出ず四泳法で合計1200mくらいで上がりましたが、監視台で見てたOコーチ(本当に50mしか泳げなかったところから3年間教えてもらってた)に「すごく泳ぎが良くなってる」と褒められ、担当変更を聞かされた当時はショックやら後任コーチへの不満やらで辞めてしまいましたが…この1年で泳ぎが変わってるという事は「Dプール」のNコーチのおかげという事になります。次のレッスンでNコーチに伝えましょう(-∀-) 帰りにフロントで「Sプール」を辞める原因となったYコーチに会ってしまいましたが、最近は色んな本やらオンラインセミナー等で全て必然だと意識が変わりつつある自分は全く自然に接することが出来て、(この件がなければ二胡を始めていない奇跡に感謝すらできます)気分良くプールから帰ってそろそろ二胡を弾いとこうと思ってたのに3時間くらい寝てました…目覚めるとすっかり暗く…180430_2.jpgたぶん満月の不調ってヤツです(´・_・`)
もう1つの二胡教室を観て寝ます(笑)いつか小林さんと会ってみたいです。
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オウゴン

ゴールデンウィーク突入です\(^o^)/ カレンダー通りなので飛び石ですが…^^;
今日は「Dプール」の健康ウォーキングでした。180429.jpg
100年モノの白藤はなんとか間に合いましたが、220年の歴史ある紫藤はもう終わりかけてます…
休憩時間にすぐ近くのプールで一緒のマダムのパン屋さんへ(笑)180429_4.jpgこちらのパンは「Dプール」でも買えますが、実店舗へは普段なかなか寄れないのでいい機会でした(-∀-)疲れてたので即いただきました(笑)戻って仲良しメンバー(笑)で昼食後「Dプール」へ行ったものの5キロのウォーキングなのに日光に当たって妙に疲れて泳がず、そしてやっぱりカオが熱い…
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ぜったい明日顔面真っ赤だ(´・_・`)

メグリ

昨日ブロッコリーをたくさん頂いたのを「Dプール」で色々お世話になっているマダムたちに配りました。昼休みには「Aプール」の祝日レッスン内容の確認をして(たぶん全日出ます…)ちょっと遅めのランチに浮気をしたら(笑)
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ガストにも電源&無料Wi-Fiあるのを発見!180428.jpgコンセントがある席は限られてますけどランチの選択肢が増えます(-∀-)
仕事後は「Dプール」です。グラウンド越しの夕陽がキレイに…特にする事もないので無料講座の用意をしました。もう裏スタッフです(笑)180429_3.jpg講座は19:00〜なんで早すぎやな…誰々だと言われてもそう見えませんが、超アップのAたちが貼られています(笑)5月から色々変わります。土曜は18:00に来られるよう調整してますがなかなか…IMG_1723.jpg帰りは結局ジョイフルっていう…あぁ、落ち着く(*´v`)(笑)



ヒトムカシ

朝から微妙に雨が降ってる中、午前中は健康診断でした。土日も受診できる施設だったのでそこからずっと同じクリニックで受けてたけど、ここ数年胃部レントゲン検査で引っかかるので内視鏡検査を受けられる平日に変更しました。平日午前でも結構混んでました…180424.jpgいくつになっても自分の採血シーンとか見られません(笑)順調に進んで、あとは問題の胃カメラを残すのみ…やっぱり苦しみました(TT)まぁバリウム飲んで台を回転させられるのもアレですけど…

こちらのクリニックの喫茶室は非常に悪趣味なセンス溢れる空間で庶民には居心地がよくない…でも出るのはいつもハヤシライス(笑)180424_2.jpgずっとドリンクバーなのでコーヒー1杯は物足りない…そして今月も赤字決定の出費ですがコレは自己投資だと言い聞かせます^^; それでもそれまでずっと健康だと思ってたし面倒なんで受けてこなかった健診を40歳を機に初めて受けて、今回で10回目になりました。やはり年1回データがあると自然に色々気をつけるようになります。「Dプール」に入会することを決めた2014年は体重60.1kgあり、ウエストは77cmでした。BMI値は19.1で肥満度マイナス11.6なんで数値だけ見るといわゆるメタボ非該当の標準体型ですけど、一切運動をしなかったので腹ポッコリで手足が細い餓鬼体型だったのですよ(//>ω<) 今回は体重53.9kg、ウエスト72cm、BMI値17.3、肥満度マイナス21.3の完全なガリですけど、2014年当時より人前で脱げます(笑)現に水着の面積は年齢に反比例して年々小さくなってきてます(え?)180424_3.jpgで、やっぱりコーヒー足りないし昨日の夕食と朝も胃カメラの為に抜いてたのでたっぷりブレンドと小倉トーストで満足しました(-∀-)今日も泳ぐのできっと大丈夫…なのか?(笑)

エンカツ

昨夜は深酒もせず、休日なのに目覚ましなしでも普通に起きれたので(笑)詰め込んだ予定をこなしていきました。午前一番は呼吸法&メディテーションです。普段は夜に来てるのでなんか新鮮(-∀-)二胡入門と一緒に受講してずっと続いてるナイトヨガの岸さんが講師なので完全に信頼してます。本当に誰がどんな話題を振っても通じるっていう不思議な人です…で、講座終了後の雑談が止まらず約30分の延長(笑)それから手作りバッグの店を出店してるマダムの様子を見にバザー開催してるお寺へ向かいました。180422.jpg駐車場からこんな藪を抜けて行きます…もう結構リピーターが付いてるみたいです、ワタクシもそうです(´∀`*)フジもツツジも満開です。絶対来週の藤まつりウォーキング時には散っている…昨日誕生日だった妹にひとつ購入しました。180422_2.jpgそれから「Dプール」へ…なんか子供イベントが重なって駐車場満杯です。少し離れたところに停めて歩きましたが、鯉のぼりがいい感じだったので許します(笑)専用ポールまで設置したので来年以降もあるということですね。赤字だと言いながら予算あるじゃないですか…で、「無料スイミング講座」とスタジオで「BODYBALANCE」を受けて無事すべての予定を終えました。帰りに「別宅」で夕食です(笑)今日は和食にしました。ちょっと贅沢してデザートも(*´v`)180422_3.jpgなんか忘れてないか?資格の勉強と二胡練習の事ですね…明日から頑張りますよ^^;

チョウセン

一週間早いです。今日も急いで出ましたが、先週と全く同じで「Dプール」駐車場に17:59着でした…Aの講座前の準備等を手伝ってやりたいのですが、どうやら確実に遅刻常習者になりそうです(´・_・`)180421.jpg
なんか日毎に増えてるんですけど、鯉のぼり…180421_2.jpg明日第一回鯉のぼり祭があるみたいです聞いてない…早く来たものの今日は無料講座のストレッチポールもないしスタジオには向かわずに、土曜日は「Dプール」も空いてるので(1レーン1〜2人 ^ ^ )1600m泳いでしまいました…疲れた帰りにコレが…180421_3.jpgライトアップされて不気味さ倍増ですけど(笑)

明日22日の予定
10:30〜12:00 呼吸法&メディテーション
12:30〜 いろは手作り市
14:30〜15:00 「Dプール」無料講座「コーチにおまかせ」
15:00〜16:00 「Dプール」スタジオ「 BODY BALANCE」

詰込みすぎじゃないか…^^;

ソライロ

仕事でしたが雲ひとつない晴天で思わず撮っときましたヽ(´∀`)ノ
IMG_1621.jpgさわやかといえば(何が?)コンビニで見つけた中年ホイホイに飛びつきました…(笑)180419.jpgコーティングがレモンチョコなら完璧だったのに…惜しい(´・_・`)まぁ美味しく頂きました。たぶん平成生まれはレモンケーキなんか知らないだろうな…^^;

文化祭は1ヶ月後ですが、課題曲は草原情歌と採茶撲蝶です。草原情歌はニコフェスで演奏したのでヘタなりに弾けますが採茶撲蝶に苦戦しています(TT) かなりゆっくりならシンコペーションの箇所もリズムがズレずに弾けるのですが普通に弾くと全然ダメで今回ワタクシのソロ演奏案もあったのですが(°_°)…ニコフェス同様先輩方との合奏にしてもらいました。5/20の文化祭までレッスンはあと1回なんで何とかカタチにしとかないと…(`・ω・´)IMG_1623.jpgでも自主練の集中力はやっぱり15分なんですけど…

タジタボウ

朝から天気は微妙でしたが、今日は「Dプール」の次期講座の申し込み受付の日だけど今日のレッスンは「Aプール」なので配達途中に寄っときました(笑)180417.jpgなんかこどもの日ver.になってます…3ヶ月(10回)¥2,560-の講座を今回は5つ受講です1つは定期特典で無料なので¥10,240-支払いました…しばらく昼食は庶民の味方でワタクシの別宅でもあるジョイフル確定です(笑)180417_2.jpgモーニングプレートのあの素晴らしいパンを「おかわりパン」として注文できることを知ってしまいましたヽ(´∀`)ノ
そして5月以降もオフ無しのスケジュールです。17日には49歳を迎えます…怖っ((((;゚Д゚)))))))
180417_3.jpgわざわざ二胡を選択して習っているワタクシをかなりマニアックな方向だと思われて何とも即答し難いニッチなジャンルを勧められます…が、まだそちらは目覚めてません^^;

ナツハツキ

平穏な日々をすごしてますが、着々と季節は5月へ向かっています。「Dプール」の桜はすっかり終わりましたが、ツツジの咲き始めと藤の花がもうこんなに…180415.jpg申し込んでる「藤の花を見に行く」健康ウォーキングは再来週ですけど花あるだろうか…^^;

そして夕食は…180415_2.jpgおひとり様で約2時間入り浸ってました…もはや別宅です。みなさん気軽に遊びに来てください(笑)

チョウセイ

次期受講予定の講座(Aの和太鼓エクササイズ)が土曜の午後6時〜なので仕事後可能なかぎり早く出て試してみたけど「Dプール」の駐車場に着いた時点で17:59…そこからフロントで受付を済ませてロッカーへ荷物を置いてスタジオへ到着したのは18:06でした。(´・_・`) 何事にも余裕をもって臨みたいワタクシには耐えられません(笑)180414.jpgそれでも余分にコピーしてある申込用紙には記入済みです。結局これまでの講座はどれも続けたいのでまたひとつ増えます…もう少し早く来れる方法を考えなければ。そして調整といえば文化祭ですけど全く二胡を触ってません(TT)スタッカートやスラー、そしてシンコペーション…もうグダグダですヽ( ´_`)丿 まぁ文化祭なんで発表会と違って気楽に構えていますが、きっと月曜のレッスンで先生に怒られる…(笑)IMG_1581.jpgとりあえずは15分頑張ろう…(笑)