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ボウシュ

梅雨らしい天気が続きますが、日々の予定はこなしますヾ(・∀・)ノ
昨日買ったハタダのチラシが入ってました…そしてカラーコーディネーター検定やら車検やら色々さし迫ってます(´・_・`) ときどき昼食時でも甘い物を食べたい周期があって(笑)本日は小倉ホイップサンドで満足です(*´v`)IMG_2049.jpg
夕方「Aプール」へ向かう橋の上からキレイな夕焼けが見えました。こちらのプールの大人レッスンは少人数でアットホームな雰囲気で、今日はコーチと一緒にプールでの集合写真も撮りました(笑)本日のレッスンは「ステップアップスイム(中級)」です。こちらのSコーチは淡々と内容を指示していくタイプで、アップのフリー100mの後「Yさんは50mを15回、サークルは1分10秒で」(°_°)…(他のマダム達はレベルや本人の希望に合わせて(笑)1分20秒〜1分30秒で10回〜12回でした)その後25mx10回を1分サークルで泳いで、ダウン50m。トータルは1150mでしたが疲れました…やっぱり「Aプール」と「Dプール」は中級の解釈が違います(‐∀‐;;

そして金曜は午後から雨が降り出して、仕事後も強めの雨がやまずどうせBODYPUMPで汗かくし、その後も泳いで濡れるのに「Dプール」へ向かうのは面倒だったりします(笑)
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LesMILLS大好きです。今日秋冬コレクション発売日なので落ち着きませんが(笑)毎回飛びついてもすぐにセールで値が下がるのを学習してるので(TT)まだガマンです…セールまで売れ残りますように(-н-) それよりなんか膝痛いんですけど…ろ、老化?まぁ今日はスクワットもできたし、平泳ぎのキックも普通にできたので大丈夫だと思います。Aが言ってた膝の裏をマッサージしときましょう(=∀=) 月曜まで雨みたいですが気分まで沈めないようしばらく触ってない二胡も弾いたりしてワクワクニヤニヤで乗り越えたいと思います(-∀-)
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