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ヨウジョウ

日曜日。朝から天気よかったのに昨夜ちょっとアルコールが過ぎて午後から行動となりました(´・ω・`) タバコはやめて15年ほどになりますが、アルコールは弱いくせに依存してます…^^; 通常第2日曜は三線レッスンなのですが、今月は第3日曜に振替えです。まったく練習できてないのでよかった(笑)日曜「Dプール」の無料講座はスタジオのウォーキングエアロとプールではチャレンジスイムというのがあり、こちらは水曜の中級スイミングのN井コーチ担当で毎回テーマを変えた内容の人気講座です。で、今回はバタフライだったのでちょっと悩みましたがタイムテーブルがきっちり詰まっててワタクシBODYBALANCEも受講してるので着替える時間がありません(BODYBALANCE導入する前はウォーキングエアロの途中で抜けてスイミング講座を受けてましたが…)まぁ欲張らずにスタジオ講座で良しとしましょう(-∀-) 「Dプール」のスタジオは広く(コレはもう体育館ですが…)暖房の効きが微妙で立って運動すると顔が火照ってホットヨガ状態ですが座ってストレッチパートになると底冷えするっていう…その後のプールではいつもサウナとジャグジーだけで帰るのですが今日は「Aプール」に行けてないのと、チャレンジスイムの内容が良かったという話を聞いてなんかスイッチ入って(笑)1.2km泳ぎました…体重量ったら53.3kgに…(´・_・`)IMG_6591.jpg「Dプール」を出るとすっかり日も暮れてトワイライトのグラデーションですヽ( ´_`)丿 夕食とデザートを買って帰ります。ちょっと練習してなさすぎなので三線を弾いておきます(。-_-。)

成人の日です。やはり週休2日あるとリフレッシュされますヽ(´∀`)ノ 祝祭日は「Aプール」の特別レッスンがあるのですが、今回は休みとのことでフリーで泳ぎます。本当に人がいません…^^; そんな奇跡のプール貸切状態で四泳法中心に1.5km泳ぎました。ちょっと遅めの昼食は別宅で(笑)祝日もランチ提供してるのがありがたい(-∀-) 読みかけだった本を2冊読了できました。今日は上弦の月です。ここから満月にむけて物事が満ちていくサイクルが加速します。こういうの読むとすぐその気になります…^^;IMG_6592.jpgそれでも勢いがあるうちになんでもやっておきましょう。バタフライも楽器も頑張りますよ。
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